Tips agar mudah menghilangkan perasaan sama mantan

Menghilangkan rasa cinta setelah putus cinta itu sulit, membutuhkan waktu dan usaha serta tekad untuk melupakan si dia.Tidak semua cinta yang dulu di rasa indah, berakhir dengan bahagia.

Kenangan-kenangan manis bersamanya selalu saja menari di otak dan perasaan anda.

Bukan dari cinta yang di tangisi, tapi kenangan-kenangan indah yang membuat anda selalu menangisinya.

Tips menghilangkan rasa cinta di bawah ini, mungkin akan dapat membantu anda melupakan si dia, saya tidak menyebutkan 100% mujarab tapi setidaknya dapat membantu anda agar tidak terus larut dalam kesedihan cinta yang anda alami.

1. Usahakan jangan simpan foto si dia atau benda-benda kenangan yang berhubungan dengan si dia.

2. Hapus no HP si dia dari ponsel anda, atau apapun yang bisa membuat anda berkomunikasi dengannya.

Jika anda masih bisa berkomunikasi dengannya maka semakin sulit anda untuk melupakannya.

3. Jangan simpan alamat E-mail si dia dan semua yang berhubungan dengan si dia, baik itu di situs pertemanan dan lainnya.Karena bila hal ini anda tidak lakukan, saya yakin hati anda akan terus bertambah sakit melihat update si dia di situs pertemanan tersebut.

4. Pergi dari lingkungan ( bila anda berada di lokasi yang sama ) jika hal itu

memungkinkan.

5. Coba perluas persahabatan anda, mungkin di antara mereka ada seseorang yang cocok buat anda.

6. Buat diri anda sibuk, misalnya saja bekerja, berolah raga, bersosialisasi dan lain-lain.

7. Berfikirlah realistis, jangan tunjukkan bahwa diri anda rapuh.

Selalu optimis bahwa cinta yang sebenarnya akan anda dapatkan.

8. Bersabar dan berdoa, yakinlah bahwa Allah menciptakan umatnya dengan berpasang-

pasangan.

9. Berbagi cerita masalah anda kepada orang yang anda tepat dan mengerti masalah cinta anda.Dengan begitu, masalah cinta yang anda hadapi tidak terlalu membebani suasana hati anda yang sedang putus cinta.

10. Percaya diri dan berusaha memperbaiki diri, karena 90% setiap orang yang mendambakan pasangan lebih mementingkan sikap moral yang baik, penampilan pasangannya dari pada wajah.

11. Jangan mudah menyerah, karena untuk tahap awal proses melupakannya cukup rumit dan butuh waktu.

 SEMOGA BERMANFAAT

Tips agar mudah menghilangkan perasaan sama mantan

Tips Menghilangkan Ketombe Yang Bandel

Ketombe merupakan penyakit yang tumbuh di daerah sekitar rambut. Biasanya rambut yang tidak pernah di bersihkan maka akan menjadi sarang ketombe. Tidak hanya ketombe akan tetapi kutu-kutu juga akan menjdi betah pada rambut yang tidak pernah di bersihkan. Nah untuk mencegah adanya kutu yang selalu nempel pada rambut maka ketombe harus di cegah terlebih dahulu agar kutu-kutu tersebut kabur sampe jauuhhh….

Berikut ini tips-tips untuk menghilangkan ketombe yang membandel yang mana ada tiga cara, yaitu

1.Coba pakai buah mengkudu, haluskan, usapkan merata pada rambut, diamkan selama 30 menit, memang sih bau baget tapi ampuh loh asal dilakukan rutin. (agak repot?)

2. Tips menghilangkan ketombe dengan kangkung. Percaya atau tidak kamu bisa mencobanya.

Caranya ambil kangkung 2 sampai 3 genggam, kemudian dirajang kecil-kecil. Setelah kangkung di rajang, rendam potongan kangkung tersebut selama semalam sampai air rendamannya berwarna kebiru-biruan. Setelah itu pisahkan air dengan kangkungnya.

Oleskan air kangkung tersebut ke kepala 2 sampai 3 kali. Biarkan 15 menit baru dibilas sampai bersih. Jika ada ketombe, pada saat di oleskan kulit kepala akan terasa perih. Agar hasil lebih maksimal gunakan setiap hari jika kamu ingin sembuh.

3. Lakukan kebiasaan menyisir rambut sebelum tidur. Percaya atau tidak , funginya menyisir rambut sebelum tidur untuk melancarkan sirkulasi udara dan peredaran darah kulit kepala kita.apalagi setiap malamnya, sel-sel baru tumbuh menggantikan sel-sel yang mati.ini bermanfaat buat para wanita yang punya rambut panjang (utk mencegah kerontokan rambut).

Tips Menghilangkan Ketombe Yang Bandel

Tips Membuka Nomor Pemanggil Rahasia/Private Number Di HP

Berikut tips membuka nomor pemanggil rahasia di HP

1. Buka Voice mail box

2. lalu Aktifkan Voice Mail Box

3. kalo Sobat tidak tahu cara mengaktifkan “Voice Mail Box” maka tanyakan  ke Operator.

4. pada  saat pemanggil rahasia  nelpon buruan deh kamu matikan hape kamu maka yg nelpon kamu akan terhubung ke Voice mail box  tadi.

5. setelah beberapa menit kemudian Hidupkan lagi HP kamu dan tinggal tunggu sms dari server provider kartu HP Sobat yg memberitahukan bahwa anda telah dihubungi.
Catatan :
Untuk pelanggan Telkomsel tidak bisa menggunakan private number.

Ada Beberapa Cara untuk Nge-Blok Private Number (Anti Private Number) kasus ini sudah pernah di coba sebelumnya dan berhasil :
1. No Kartu HP harus di tukar dengan nomor yang lain.
Contoh  : Kartu XL Jempol di tukar dengan kartu  XL Bebas. Jika sudah  maka Private Number bisa kelihatan.

2. Jika kamu menggunakan Jenis HP Motorola rokr e6,..pake aplikasi CALLMANAGER,..apps ini bisa ngeblock private number atau nomer lain yang kita kehendakin,..di sana juga ada pengeturan di mana hp bisa ngirim SMS secara otomatis kepada nomer yg di blok,..dengan sms yang sudah kita setting sebelumnya.Silahkan Searching di Download.com

3. Jika HP kamu Sony Erikson, untuk nge-block list private number caranya yaitu:

 accept call 0nly fr0m list aja. Standarnya all callers. jika k0ntaknya banyak, bikin kontak group dulu aja. Ingat nomor baru juga gak bisa telepon ke kita.

Tips Membuka Nomor Pemanggil Rahasia/Private Number Di HP

Tips Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Tips Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Warna kulit setiap orang tidak selalu sama, hal ini disebabkan beberapa faktor yang menentukan warna kulit. Kulit wajah adalah hal paling merepotkan bagi tiap wanita. Siapa yang ingin mempunyai kulit wajah yang hitam, bahkan belang? Di antara bahan-bahan aktif yang sekarang mulai dipakai baik di kedokteran maupun di salon kecantikan untuk memutihkan kulit adalah dengan cara pengelupasan sel-sel mati seperti produk dengan bahan-bahan aktif. Akan tetapi kali ini saya akan memberikan tips memutihkan kulit wajah dengan memakai bahan-bahan alami. Bahan-bahan alami di bawah ini bisa membantu dalam hal memelihara kulit. Tidak hanya menghaluskan, tetapi juga menyehatkan.

Jeruk Nipis

Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak.

Manfaat :

Untuk merapatkan pori-pori kulit. Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.

AlpukatKonon alpukat banyak sekali nianfaatnya terutama untuk kecantikan. Dengan ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit.

Manfaat :

Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, dan mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan secara lembut ke seputar wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum Anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja. Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make- up bertahan lama sesudahnya.

Penggunaan Masker dan Lulur.

Penggunaan masker merupakan salah satu upaya untuk mempercantik diri dengan perawatan menggunakan beberapa jenis tumbuhan seperti halnya sayuran. Masker dapat menegangkan dan melicinkan kulit. Penggunaan produk tumbuhan termasuk dalam pembuatan masker. Kulit yang masih remaja boleh menggunakan masker dari sayuran seperti ketimun, tomat, bengkuang, kentang, wortel.

Masker Bengkuang

Dapat memutihkan dan menghilangkan tanda hitam dan pigmentasi di kulit.

Masker Kentang

Dapat melembutkan dan memutihkan kulit.

Masker Tomat

Dapat menghaluskan dan melicinkan kulit wajah.

Lakukan luluran atau srubbing secara teratur (1 atau 2 minggu sekali) agar sel-sel kulit mati penyebab kulit kasar dan kusam akan terangkat dan terkelupas. Cara ini akan mempercepat pergantian lapisan sel-sel kulit yang lebih muda yang dengan sendirinya akan menjadikan permukaan kulit akan tampak segar dan bercahaya. Jangan lupa memakai cream sunblock setiap kali Anda ke luar rumah pada pagi dan siang hari, agar kulit terlindung dari sinar UV. Pada malam hari kenakan krem pelembut raga (body lotion) yang mengandung pemutih.

Untuk Perawatan Wajah:

Lakukan perawatan scrubbing khusus untuk wajah (banyak dijual di toko-toko produk kesehatan dan kecantikan) sekurang-kurangnya 1 atau 2 minggu sekali. Kenakan masker sesuai jenis kulit dan kebutuhan Anda (berminyak, berjerawat, kering atau yang mengandung pemutih dan Iain-lain.) Kenakan cream tabir surya pada pagi dan siang hari serta cream malam yang mengandung pemutih. Tapi perlu diingat, bila wajah sedang mengalami perawatan dengan zat pemutih, sebaiknya hindari terpaan langsung sinar matahari karena malah akan membuat iritasi kulit.

Atau Anda juga dapat melakukan perawatan peeling. Perawatan ini harus berhati-hati karena akan mengelupaskan kulit secara cepat dan sering berakibat iritasi atau kerusakan pada kulit bila penggunaannya tidak berhati-hati; terlebih lagi bila jenis kulit wajah Anda tergolong sensitif. Satu hal lagi, bila mengenakan cream pemutih sebaiknya jangan melupakan bagian leher.

source: http://ke-hidup-an.blogspot.com/2007/09/memutihkan-kulit-wajah-secara-alami.html

Tips Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Tips Tepat Memanggang Daging

Mungkin Anda tidak asing lagi dengan menu daging panggang. Tapi bagaimanakah caranya agar menu daging panggang yang disajikan terasa empuk dan pas di lidah. Berikut ini adalah Tips memanggang daging dengan tepat:

1. Pilihlah daging yang tidak berlemak. Tidak hanya bagus untuk kesehatan, namun juga mengurangi kemungkinan membakar api lebih besar serta tidak meninggalkan banyak noda sehingga mudah membersihkan alat pemanggang.

2. Olesi permukaan pemanggang dengan minyak, ini untuk menjaga agar makanan yang dipanggang tidak menempel pada alat panggangan yang bisa mengakibatkan bentuk makanan jadi rusak, hangus dan kotor.

3. Untuk membakar bahan-bahan yang disate, biasanya tusuk sate dari kayu ikut terbakar. Agar tidak ikut terbakar, rendam dahulu tusuk sate di air selama 10-30 menit.

Tips Tepat Memanggang Daging

Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Saya ingin menunjukan kepada Anda bagaimana cara meningkatkan kepercayaan diri lebih mendasar. Bukan hanya dari luarnya saja. Penampilan fisik memang akan meningkatkan percaya diri, tetapi yang lebih penting dari itu semua ialah masalah mental. Dan saya akan tunjukan kepada Anda bagaimana mengubah pola pikir Anda menjadi pribadi yang lebih percaya diri.

Perkataan dan suruhan tidak akan membuat orang percaya diri. Percaya diri adalah masalah pola pikir yang letakanya ada di dalam pikiran bawah sadar. Perlu proses bagaimana mengubah pola yang ada di dalam pikiran bawah sadar. Tidak cukup hanya dengan menyuruh orang percaya diri.

Dan pada lensa ini Anda akan mendapatkan panduan bagaimana meningkatkan kepercayaan diri.

Saya sudah menyiapkan berbagai perangkat yang bisa membantu Anda untuk meningkatkan percaya diri berupa ebook, audio, dan video yang bisa Anda dapatkan di Percaya Diri

1. Langkah pertama untuk meningkatkan percaya diri ialah dengan melenturkan sikap Anda saat ini. Artinya Anda membuka pikiran untuk berubah. Melepaskan sumbat-sumbat emosi yang menghalangi proses pembentukan kepercayaan diri. Untuk melakukan ini, diperlukan sebuah proses bertahap. Memang tidak mudah untuk mengubah diri yang sudah kaku atau membeku, namun dengan menggunakan video yang telah saya siapkan, kekakuan Anda akan melentur dan siap berubah.

2. Langkah kedua ialah dengan membangun pola pikir percaya diri dalam diri Anda. Caranya dengan memasukan berbagai input dalam pikiran Anda yang didesain sedemikian rupa sehingga terbentuk sebuah pola pikir baru. Memang tidak mudah, karena di jaman informasi saat ini pikiran kita diserbu dengan berbagai berita yang negatif yang bisa merusak pikiran Anda. Anda harus memiliki cara agar input yang memberdayakan lebih kuat dan bisa mengalahkan informasi yang negatif.

3. ketiga ialah menjaga rasa percaya diri Anda agar tidak hilang. Harus ada suatu pemeliharaan untuk memperkuat tingkat percayaan diri sampai memiliki kekuatan yang memadai sehingga tidak mudah dirusak. Hal ini diperlukan sebab, hal-hal yang merusak percaya diri justru lebih banyak dibandingkan hal yang memberdayakannya. Kabar baiknya, sekali Anda mencapai tahap tertentu, tingkat percaya diri Anda akan terus meningkat seperti efek bola salju.

Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Tips Mengatasi Sakit Maag

Maag atau radang lambung atau tukak lambung adalah gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut.

Penyebabnya bisa karena penderita makannya tidak teratur, terdapat mikroorganisme yang merugikan, mengkonsumsi obat-obatan tertentu,atau sebab-sebab lainnya seperti mengkonsumsi alkohol, pola tidur yang tidak teratur dan stress. Maag juga bisa terjadi apabila si penderita telat makan, kemudian sewaktu makan si penderita maag makan dengan porsi yang terlalu banyak. Bagi penderita maag yang sudah parah, penyakit maag tersebut sangat berbahaya sekali dan dapat menyebabkan kematian.

Berikut ini cara mengatasi sakit maag:

1. Dianjurkan untuk makan secara teratur. Jangan langsung “mengisi” lambung dengan banyak makanan-minuman dalam waktu yang singkat.

2. Sering-sering makan namun dalam porsi kecil, boleh berupa camilan (makanan ringan), atau minum susu. Ini akan melatih lambung untuk menormalkan sekresi asam lambung.

3. Bila sewaktu-waktu merasa lapar, sebaiknya segera makan biskuit atau minum susu.

Semua jenis susu (termasuk susu kefir) sangat baik bagi penderita maag karena bersifat alkali (basa), sehingga dapat menetralkan asam lambung. Susu cair maupun susu bubuk, sama baiknya. . 

4. Bila menderita maag sangat dianjurkan untuk mengonsumsi: kacang kedelai, susu kedelai, jus apel, jus lidah buaya. Jus lidah buaya (aloe vera) dapat dikonsumsi kapan saja (sebelum atau sesudah makan).

5. Buah pisang, pepaya, dan pir aman untuk penderita maag.

6. Bengkoang juga berdampak bagus bagi lambung, asal dikunyah sampai halus.

7. Buah yang ada rasa asam-nya, kurang dianjurkan untuk penderita maag.

8. Kue yang lembut dan TIDAK merangsang (hindari kue yang beraroma atau rasa durian, nanas, nangka) boleh dikonsumsi penderita maag.

9. Madu baik dikonsumsi oleh penderita maag maupun orang normal karena kaya akan mineral dan trace-elements yang kita butuhkan. Madu tidak spesifik untuk sakit maag.

Pantangan bagi penderita maag, untuk makanan: HINDARI untuk selamanya tape, asam, pedas, santan, gorengan, durian, nanas, nangka dan semua jenis makanan bertekstur kasar. Jenis minuman yang harus dihindari: alkohol, soft drink.

Hindari jus jambu biji (guava) bagi penderita maag. Jus ini kaya vitamin C yang bersifat asam, sehingga menambah keasaman lambung.

Kunyit dan temulawak tidak bermanfaat untuk penderita maag, karena sifatnya yang mengaktifkan gerakan pencernaan, jadi memicu sekresi asam lambung.

Untuk penderita maag, HINDARI makanan dan minuman dingin.

Obat-obat untuk radang lambung (gastritis), biasanya hanya berefek sesaat/sementara.

Demikian penjelasan kami, semoga bermanfaat.

Konsultan Kesehatan Netsains.com

Tips Mengatasi Sakit Maag

10 Tips Rahasia Agar Awet Muda

Awet muda merupakan dambaan bagi setiap orang. Karena awet muda dapat membuat penampilan kita menjadi lebih percaya diri. Banyak orang yang mengeluhkan keadaan kulit dan wajah mereka yang tampak lebih tua daripada umur sebenarnya. Untuk mengatasi masalah ini, ada 7 rahasia agar Anda tetap tampak awet muda:

1. Selalu tersenyum

Senyum adalah kebutuhan bagi kita karena tersenyum dapat membuat hati dan pikiran kita menjadi tenang dan tentram. Dan juga dapat menghilangkan stress. Orang yang selalu tersenyum akan mempunyai energy positif di dalam tubuhnya sehingga tersenyum dapat membuat hidup menjadi lebih bahagia dan akan membuat penampilan kita menjadi awet muda.

2. Perbanyaklah minum air putih

Usahakan setiap hari harus minum air putih sebanyak 8 gelas. Air putih dapat mengganti ion-ion tubuh yang kotor menjadi bersih dan dapat meningkatkan energy kekuatan.

3. Perbanyak makan tomat

Tomat mengandung vitamin E yang dapat menggantikan sel-sel kulit mati. Sehingga kulit luar akan menjadi lebih bersinar apabila kita memperbanyak makan tomat.

4. Jangan terlalu banyak berfikir

Orang yang selalu berfikir biasanya akan cepat mendatangkan masa ketuaan. Karena di otak mereka mempunyai banyak masalah-masalah yang dapat menjadikan kamu stress. Untuk menghindari kesetresan tersebut usahakan agar beristirahat dalam berfikir dengan bermain game, bermain dengan anak-anak dan lain-lain.

5.Berolahraga

Berolahraga dapat menjadikan penampilan kita awet muda. Lakukan joging, jalan cepat, bersepeda maupun berenang sebanyak 3 x dalam seminggu. Dengan olahraga, risiko terkena penyakit akan mengecil. Olahraga teratur dapat menambah fleksibilitas otot, memperkuat tulang, serta mengurangi stres, karena sel-sel tubuh mendapat lebih banyak oksigen. Tidur Anda pun akan nyenyak.

6.Perbanyak mengkonsumsi vitamin C

Vitamin C bisa Anda peroleh dari buah-buahan segar (terutama jeruk), sayur-mayur berwarna hijau (brokoli dan lain-lain) atau suplemen vitamin C sebanyak 1000 mg perhari. Vitamin C terbukti bisa meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi risiko terkena kanker dan melindungi tubuh dari efek yang ditimbulkan oleh polusi. Di samping itu, perbanyak minum air putih. Meminum air putih 8 gelas per hari akan mengurangi stres, menjaga kesegaran kulit, serta memperlancar kerja organ tubuh.

7.Gunakan lotion pelembab

Matahari adalah salah satu faktor utama penyebab penuaan dini. Oleh karena itu, gunakan selalu lotion pelembab secara teratur setiap hari, khususnya bila akan bepergian, agar kulit tetap segar, lembab dan tidak terbakar sinar matahari, terutama sinar ultra violet (UV).

8.Tidur yang cukup

Manusia butuh sekurang-kurangnya 8 jam setiap hari untuk tidur. Istirahat cukup bermanfaat untuk menghindari terbentuknya kantung mata, kulit keriput dan wajah kusam.

9.Optimis

Orang yang pesimis selalu tidak percaya diri, gampang putus asa, dan tak pernah memperhatikan penampilan, yang bisa berakibat depresi. Jadi, berusahalah menjadi orang yang optimis dalam segala hal, sebab ini akan membuat hidup Anda akan lebih sehat dan bahagia.

10. Istiqomah

Istiqomah adalah usaha untuk selalu mengerjakan apa yang sedang ia kerjakan, atau dengan kata lain TEKUN. Janganlah berputus asa karena putus asa dapat menggagalkan segala keinginan anda.
(Tabloid Nova)

10 Tips Rahasia Agar Awet Muda

Tips Agar Otak Kita Menjadi Genius

Jika anda mengira bahwa orang jenius memiliki IQ yang jauh di atas rata-rata, maka perkiraan anda adalah tidak benar, sebenarnya semua orang bisa mengembangkan kemampuan cara berfikir seperti mereka . untuk mempunyai kemampuan berfikir yang genius kita harus mempunyai niat yang kuat untuk selalu berlatih dan memiliki kemauan yang keras untuk menjalankan niat tersebut. Orang-orang seperti Albert Einstein, Bill gate, Galileo merupakan para genius yang memiliki cara berfikir yang berbeda dari manusia biasa. Kenapa mereka bisa padahal mereka hanya manusia biasa….sama seperti manusia yang lainnya. Ada beberapa hal yang harus kamu lakukan untuk menjadi genius, diantaranya adalah:

1. Menciptakan metode belajar sendiri yang paling cocok dengan diri kamu

2. Jika gagal dalam suatu hal yang akan dikuasai maka kamu harus terus mencoba dan mencoba.

3. Memiliki motivasi yang “sangat, sangat, sangat besar!” untuk menguasai apa yang menjadi minat kamu.

4. Memiliki visi dan misi yang jelas untuk menguasai hal tersebut. Sehingga ketika kamu sedang melakukan proses penguasaan tidak akan menjadi bimbang di tengah jalan. Dan jadikan visi dan misi tersebut sebagai motivasi yang utama.

5. Jangan terlalu banyak tidur karna tidur akan membuang waktu kamu dengan sia-sia. Dan akan mematikan otak kamu menjadi beku sehingga sulit untuk berfikir.

6. Perbanyaklah makan – makanan yang dapat menambah kecerdasan otak kita. Seperti ikan, telor, susu dan sayur mayur.

7. Berolahraga secara teratur dapat membuat tubuh kita menjadi sehat sehingga otak kita dapat berfikir dengan baik.

8. Bermainlah game-game yang dapat melatih otak kamu. Karna dengan bermain game otak kamu akan menjadi lebih kreatif yang dapat menciptakan sebuah gagasan-gagasan baru.

9. Mendengarkan musik yang dapat menenangkan otak kamu.

10. Bermainlah secukupnya sampai otak kamu tidak merasa beku.

Tips Agar Otak Kita Menjadi Genius

Tips Menjaga Badan Agar Lebih Ideal

Ada beberapa tips lain untuk menjaga berat badan agar ideal, tapi tetap sejat :
1. Konsumsi makanan yang bervariasi, supaya kebutuhan tubuh akan berbagai nutrisi terpenuhi.
2.Minum banyak air putih, sedikitnya delapan gelas sehari dan kurangi minum-minum yang manis-manis seperti sirup , soda, dll.
3. Minum susu, susu tidak membuat gemuk.Segelas susu rendah lemak hanya mengandung 8o kalori dan sekaligus mengandung protein dan kalsium yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang pada masa remaja kita. Bandingkan dengan 120 kalori dari soft drink hanya berisi gila tanpa kalsium dan protein.
4. Sempatkan sarapan , Penelitian menunjukkan makan pagi dapat membuat kita belajar lebih baikdi sekolah dan makan lebih sedikit disepanjang hari. Sebaliknya tidak sarapan justru menaikkan berat badan karena tubuh menurunkan metabolisme untuk menyimpan tenaga.
5. Berolahraga secara teratur selain untuk menjaga berat badan, olahraga juga baik untuk pertumbuhan tulang yang kuat.
6. Jangan menggunakan obat diet secara sembarangan kecuali dalam pengawasan dokter.
7. Cewek kehilangan zat besi selama masa menstruasi. Karena itu , pada masa haid harus lebih cermat mengatur kandungan nutrisi yang dikonsumsi

Tips Menjaga Badan Agar Lebih Ideal

Tips Menghilangkan Bau Badan Yang Alami

Bau badan merupakan masalah yang sering di alami oleh setiap manusia. Dari semenjak kita lahir maupun sudah sampe dewasa bau badan terus saja menempel di tubuh kita,( apalagi udah tua pasti baunya kaya …..)  Oooopzzz.  mengapaa itu bisa terjadi…? Ada beberapa alasan yang mempengaruhi sering munculnya bau badan, yaitu:

1.     Karna jarang mandi

2.     Mandinya kaya bebek (mandi asal-asalan)

3.     Bawaan dari lahir (dari bonyok)

4.     Habis olahraga ngeluarin keringet banyak,  trus ga mandi gtuu.

5.     Yaa pokoknya dari yang kelima itu bisa buat kita jadi bau…bau…bau…!

Seiring perkembangan zaman banyak perusahaan yang menawarkan produk-prooduk baru yang berhubungan dengan masalah bau badan. Diantaranya adalah : Parfum, deodorant.  Yang sekarang sudah banyak di pasaran, mall, took-toko. Akan tetapi parfum tersebut memiliki harga yang mahal. Yang bisa menguras duit kita untuk biaya makan tiap hari. Nahh.. untuk mengatasi masalah harga tersebut ada beberapa tips yang berhubungan dengan mengurangi bau badan. Tips ini bersifat alami yang  tidak akan mengeluarkan banyak duit, Berikut tips nya:

1. Carilah batu tawas (Aluminium Sulfate). Bentuknya: Batu ini berwarna putih agak bening dan biasanya di kita dipakai untuk membersihkan sumur. Batu tawas ini bisa didapat dengan mudah di pasar tradisional. Di India, batu tawas ini juga berfungsi sebagai pengering darah sehabis cukur brewok.

2. Setiap habis mandi, usapkan batu tawas tsb di ketiak kamu. Jangan lupa ketiak dalam keadaan basah. Dan tawas-nya dicuci dulu sebelum diusapkan ke ketiak. Jangan diusapkan terlalu keras dan cepat karna akan membuat kulit menjadi sakiit. Pelan-pelan saja yaa… ( Lembut).

3. Jika kamu melakukannya 3 kali sehari maka selamat bagi anda karna tubuh kamu menjadi harum mewangi sepanjang hari…. Sooookk coba jangan malu-malu….

INGAT…! Bau badan dan Bau ketiak akan membahayakan pada tubuh kita. Jika kita jarang mandi apalagi sampe ga pernah mandi. Dan semoga tips ini dapat bermanfaat buat para pembaca… selamat mencoba…!

Tips Menghilangkan Bau Badan Yang Alami

Tips Menghilangkan Bau Mulut Ketika Berpuasa

Ketika melakukan ibadah puasa kamu pasti akan  terkena bau mulut yang tidak sedap. dikarenakan adanya pengurangan produksi air liur yang dapat membuat mulut menjadi kering / xerostomia. Akibatnya jumlah oksigen di dalam mulut akan berkurang. Bakteri anaerob dapat berkembang biak di dalam mulut tanpa oksigen yang memecah asam amino dan menghasilkan gas sulfur yang membuat mulut tidak sedap baunya.

Tips Cara Menghilangkan  Bau Mulut Tidak Sedap :

1.     Gosok gigi yang rajin sehabis berbuka dan sahur dan sebelum tidur

2.      Rawat gigi kita di dokter gigi dan cek up minimal dua kali setahun.

3.     Hindari banyaka makan makanan berminyak ketika sahur.

4.      Minumn air putih yang banyak dan cukup.

5.      Bersihkan lidah kita dari kuman dengan sikat lidah, sendok, sikat gigi, dsb.

6.      Gunakan semprotan mulut penghilang bau.

7.      Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.

8.      Kebiasaan buruk merokok ditinggalkan saja.

9.      Hindari banyaka makan makanan berminyak ketika sahur

10.    Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

11.    Minum yogurt, makan vitamin c dosis tinggi dan mengunyah tumbuhan seperti daun ketumbar, ekaliptus, taragon, dan lain sebagainya.

Semoga bau mulut yang anda derita bisa hilang 100% atau minimal berkurang baunya.

Tips Menghilangkan Bau Mulut Ketika Berpuasa

Trik Mewarnai Rambut Agar Terlihat Menawan

Sebagian besar wanita rambut merupakan mahkota dari sebuah penampilan. Banyak para wanita yang menginginkan rambutnya menjadi lebih bergaya, dimana mereka melakukannya dengan cara mewarnai rambut. Dengan mewarnai rambut mereka lebih percaya diri untuk tampil di muka umum. Berikut ini adalah tips yang menyangkut tentang mewarnai rambut, diantaranya adalah:

• Pilihlah  produk yang mudah dipakai ketika mewarnai rambut dan tidak mudah menetes setelah pemakaian.
• Apabila panjang rambut Anda lebih dari 30 cm, beli 2 kotak pewarna rambut agar warna rambut lebih merata.
• Pilihlah pewarna rambut yang hampir sama dengan rambut Anda. Jika Anda pilih warna yang sangat berbeda, hasilnya akan menjadi tidak bagus.
• Supaya rambut Anda tidak rusak, bersihkan rambut dengan air hangat sebelum keramas dan gunakan sampo secukupnya. Dimulai dari kulit kepala, dilanjutkan dengan sedikit pijatan dengan jari lalu bilas dengan air bersih.
• Biarkan rambut Anda mengering. Namun, jika Anda harus menggunakan pengering rambut, jangan menggunakan pengering dalam keadaan rambut basah kuyup, dan atur kecepatan serta tingkat panas yang terendah.

Pewarna Sementara; Pewarna sementara menggunakan bahan pencelup [dyes] sehingga hanya melapisi permukaan rambut saja. Sifat kimia dalam pewarna sementara mudah dibersihkan dengan beberapa kali keramas sehingga tidak terlalu berisiko.

• Pewarna Alami; Pewarna alami kebanyakan terbuat dari tumbuh-tumbuhan, contohnya henna. Pewarna ini juga akan memudar setelah beberapa kali keramas.

• Pewarna Semi-Permanen; Pewarna ini memiliki molekul yang sangat kecil sehingga dapat meresap ke dalam inti rambut [korteks] dan kultikula. Namun, tidak sampai mengubah pigmen dan tak mengandung bleach [bahan kelantang atau penerang warna rambut], sehingga cukup aman digunakan.

• Pewarnaan Rambut Permanen; Pewarna rambut permanen lebih berisiko karena melalui proses bleaching yang mengubah pigmen rambut. Semakin sering rambut di-bleach, kutikula rambut akan rusak dan membentuk sisik. Untuk mengurangi kerusakan, disarankan jangan sering mengganti warna rambut. “Gunakanlah sampo dengan pH seimbang agar membantu kultikula menutup dengan sempurna, sehingga warna bertahan lebih lama,” saran dr. Christopher Gummer, Senior Research Fellow At P & G. Juga gunakan conditioner karena mampu memperbaiki gizi rambut sehingga mengurangi kekusaman rambut sekaligus lebih memperindah warna baru rambut sebagai hasil sempurna dalam mewarnai rambut.***

[tabloidnova.com & sumber lainnya]

Trik Mewarnai Rambut Agar Terlihat Menawan

Tips Mempercepat Koneksi Hp Modem Smart ZTE c261

Bagi kamu yang punya hape modem smart zte c261maka sebaiknya simak tips berikut agar koneksi modem kamu menjadi lebih cepat dari sebelumnya.

Karena kemampuan modem ini terbatas di kecepatan 153 kbps,  mungkin hasilnya juga ga akan seperti kilat yang mmpunyai kecepatan tinggi. Tetapi setidaknya tips ini dapat membuat koneksi Hp modem menjadi lebih cepat dari sebelumnya.

Berikut langkah-langkah untuk menigkatkan kecepatan koneksi hp modem type ZTE C261 :

1. Klik Run > ketik gpedit.msc > Administrative Template > network-->Qos Packet Scheduler > di kolom kanan, klik limit reselvable bandwidth-->doble klik eneble--->isi dengan 0 (secara default 20).

2. Control panel > network conection > Klik kanan smart conection > properties > [tab general] configure > centang semua tab [enable] > maximum sped pilih yang tertinggi.

3. Masih di Smart Properties > [Tab Networking] doble klik Internet Protocol (TCP/IP) > Gunakan free DNS Preferred DNS 208.67.222.222 > Alternate DNS 208.67.220.220.

4. Agar tidak sering putus, gunakan anti idle. Jika belum punya silakan download disini.

5. Jika ingin mendownload maka sebaiknya gunakan IDM (internet download manager) karna dengan memakai IDM kecepatan download-nya menjadi lebih cepat dari sebelumnya.

Hasilnya, kecepatan awalnya 115 Kbps sekarang menjadi 921,6 Kbps.

Tips Mempercepat Koneksi Hp Modem Smart ZTE c261